Vitamin D nije važan samo za kosti i imunološki sustav, već ima i ključnu ulogu u razvoju mozga i mišića. On pomaže u pravilnom rastu mišićnog tkiva i doprinosi neurološkom razvoju djece. Nedostatak vitamina D može usporiti motoričke sposobnosti i utjecati na kognitivni razvoj, što može dugoročno utjecati na koordinaciju i sposobnost učenja.
Pravilna opskrba vitaminom D u ranoj dobi pomaže djetetu da razvije fizičke sposobnosti i poboljša ravnotežu mišića. Djeca koja dobivaju dovoljno vitamina D često imaju bolju koordinaciju i brže savladavaju motoričke izazove. Osim toga, vitamin D podržava i zdravlje živčanog sustava, što je važno za učenje, koncentraciju i mentalnu energiju.
Kako bi djeca dobila dovoljno vitamina D, roditelji mogu kombinirati prehranu bogatu ovim nutrijentom, izlaganje suncu i eventualno dodatke prehrani po preporuci pedijatra. Takav pristup osigurava optimalan rast i razvoj, kako fizički, tako i mentalno. Na taj način vitamin D postaje temelj za zdravlje, energiju i dobrobit djeteta tijekom cijelog odrastanja.